Меня часто спрашивают про чувство вины у мамы по отношению к ребенку. Хочется ответить коротко и внятно, чтобы сразу донести самое главное и чтобы сразу запустить алхимическую метаморфозу✨
Итак, «мамина виноватость» противное такое пакостное чувство, которое мешает чувствовать себя хорошей матерью и которое возникает в результате какого-то недопустимого, с точки зрения самой мамы, поведения по отношению к ребенку. Его описывают такими словами «душит», «давит», «мешает жить» (радоваться, хвалить себя, быть довольной материнством) и т.д.😟
Давайте быстренько разберемся☝
Начнем с того, что чувство вины - прекрасный двигатель к трансформации, из разряда чувств-подсказок, не нужно его бичевать, ему определенно стоит быть благодарной!🙏
Основное послание, которое оно несет – это то, что мама, сорвавшаяся на ребенка, была не в ресурсе: была раздражена, устала, испытывала стресс и пр.
90% случаев не позаботилась о себе вовремя! Излишне напряглась, не остановила свою деятельность до усталости (не создала для себя паузу-перезагрузку), возможно, не предусмотрела стрессовую ситуацию, забыла о себе и исчерпала силы на автомате.
И вот оно главное: забыла про себя, про то, что нужно вовремя пополнить запас сил, наполнить себя чем-то приятным, доставить себе удовольствие. Когда мы соблюдаем эти нехитрые правила здоровой женщины – мы находимся в ресурсном состоянии и с нами не происходят срывы!
Мы готовы услышать и понять ребенка, вникнуть в ситуацию прежде, чем действовать, мы легко и без усилий направляем текущее положение дел в нужное русло и создаем благоприятную атмосферу в доме/семье💑
Всего лишь, когда в первую очередь находимся в заботе о себе!☝
Мы самые настоящие волшебницы, быстро и легко трансформирующие реальность, даже без особых знаний мы делаем это ежесекундно! Другой вопрос, что не каждая из нас в курсе, что обстоятельства данного момента ее рук дело.
С любовью и заботой отнеслась к себе, доставила себе радость, удовлетворила себя на требуемом уровне = зарядилась эндорфинами и окситоцинчиком – пошла разливать любовь и благость на все вокруг.. 💖
Не ждите, когда кто-то придет и напоит и отогреет вас. В ваших силах из сухарика превратится в ароматную булочку!
Не пытайтесь доказать кому бы то ни было, что вам это нужно. Идите и сделайте для себя что-то приятное! Признайтесь себе в любви, в конце концов! Ведь единственное, что вам действительно принадлежит и что останется с вами до конца – это вы сами!
И помните: любовь к себе – это мощнейший магнит для всего хорошего и по-настоящему вам близкого в вашей жизни! И жизни вашего ближайшего окружения, т.к. довольная женщина – это сияющая лампочка, льющая свет и тепло на все вокруг! 💡✨
Оксана Барышникова
Алхимия Материнства
